Autor: Nora Beyer

Bei dem bloßen Gedanken an ein kühles Bier, an duftendes, frisch gebackenes Brot und fränkische Bratwürste läuft dir das Wasser im Mund zusammen? Dann mach mit beim Gewinnspiel des VGN-Bahnsommers und komm mit auf unsere kulinarische Schlösserwanderung durchs Nürnberger Land!
Am Nürnberger Bahnhof geht es rein in den Zug und raus ins Grüne. Wir starten, wie es sich gehört, mit einem Weißwurstfrühstück und Hefeweizen. Dann geht es los in die romantischen Windungen der Bitterbachschlucht. Wusstest du, dass die Schlucht schon während der Eiszeit vor 2,6 Millionen Jahren entstanden ist? Heißt, die malerische Schlucht vor unserer Haustür ist alt. Uralt. Umso beeindruckender ist es, dem in den Burgsandstein gegrabenen Flusslauf zu folgen. Da gibt es unterspülte Schluchtwände, Wasserfälle, mit Moosen und Farnen tiefgrün überwucherte Felsen, Spalten und Löcher. Das Plätschern und Rauschen des Wassers in stetem Auf und Ab bringt den Geist zum Lauschen. Der Alltag scheint auf einmal ganz weit weg – und das direkt vor unserer Haustür!
In Nuschelberg wartet frisch gebackenes Brot mit Bratwurstgehäck auf uns, bevor wir im Anschluss einen Sprung in die Zeit der Nürnberger Patrizier machen:  Auf Schloss Oedenberg kosten wir fränkische Bratwürste aus der hauseigenen Metzgerei in historischer Kulisse. Seit 1304 saßen im Schloss Oedenberg Nürnberger Patrizierfamilien. Wir schließen uns dem erlauchten Kreis an und schmausen dort feine regionale Köstlichkeiten, bevor unser kulinarisches Micro-Adventure uns weiter nach Heroldsberg führt.
Bei Kaffee und Kuchen legen wir da ein Päuschen ein, bevor wir uns per Zug auf den Rückweg nach Nürnberg machen. Damit muss die Genusstour aber noch kein Ende finden!  Wer jetzt immer noch Hunger und Bierdurst verspürt, der kann den Abend im bierwerk in Nürnberg feuchtfröhlich ausklingen lassen. Hier können wir in gemütlicher Atmosphäre über die auf der Tour erlebten Eindrücke bei einem Bierchen (oder zwei) sinnieren, unsere wanderträgen Beine ausstrecken und – wenn wir dann am Ende irgendwann doch nach Hause schlendern – von neuen Abenteuern träumen. Direkt vor unserer Haustür.
Klingt leider geil?
Dann mach jetzt mit beim Gewinnspiel und gewinne die Teilnahme an der Tour „Bier. Brot. Bratwurst. Eine kulinarische Schlösserwanderung durchs Nürnberger Land“!
Schreib uns einfach bis spätestens zum 4. Juli 2019 eine Mail an vgnbahnsommer@vgn.de, dass du bei der Tour „Bier. Brot. Bratwurst.“ mit dabei sein willst!
Termin: 11. Juli 2019
Uhrzeit: 9:45 Uhr
Dauer: ca. 7 Stunden
Start und Ziel: Nürnberg HBF
Ich drücke alle Daumen und Zehen und freu mich auf dich!
Denn: Ich bin mit dabei als Bahnsommer-Guide! Auf meinen Reisen quer durch die Welt – mal mit dem Rad, mal mit dem Zug – im Eiswind, als ich von Nürnberg zum Nordkap geradelt bin, in der endlosen Steppe der Mongolei oder an den Ufern des Gelben Meeres, ist mir nämlich eines aufgefallen: Wir müssen nicht bis ans Ende der Welt reisen, um Abenteuer zu erleben. Zum Glück! Das Abenteuer wartet manchmal direkt vor unseren Nasen.
Also, los jetzt! Raus da und auf ins Abenteuer mit Bier, Brot und Bratwurst!
Alle Infos unter https://www.vgn.de/neuigkeiten/vgn_bahnsommer

Der VGN-Bahnsommer ist eine Ko­ope­ra­ti­on von VGN, DB Regio, Bayern, Land­kreis Fürth, Nürn­berger Land, Roth und Treucht­lingen. Die Partner möchten Menschen inspirieren kleine Micro-Adventures  in den VGN-Regionen mit nachhaltiger Anreise zu erleben. Ein hoher Erlebniswert, leichte Zugänglichkeit, das Erleben wohn­ortnaher Regionen und die Nachhaltigkeit im ge­samten Ablauf stehen dabei im Vordergrund.

Da geht einem das (Biker)Herz auf! Dank der tollen Unterstützung von Peter Stadler – PS-Motor-Center GmbH werde ich meine Mountainbike-Workshops am diesjährigen SoundHorn Festival am 3. und 4. August mit Leihrädern aus der SCOTT-Flotte durchführen können!
Ein riesiges, fettes Dankeschön an dieser Stelle an das PS-Motor-Center und SCOTT!
Und damit nicht genug: Wir werden eigens für das Festival eine Trailstrecke auf dem Gelände anlegen!
Es wartet ein geiles Programm auf euch: Workshops zu Fahrtechnik und -Sicherheit mit mir, Schrauberkurse mit dem PS-Motor-Center und sogar ein Rookies Race wird es geben!
Programm in Kürze.
Alle Infos und Tickets auf Soundhorn-festival.de oder hier bei mir!
 

Mit gleich zwei Kursen starte ich meine Dozententätigkeit beim Bildungszentrum Nürnberg:

Beide Kurse stehen jetzt online und sind buchbar! Kommt mit!

Alle Infos & Buchung hier!

Schreib deine Story!

Kreatives Schreiben, Bikekultur & Mikroabenteuer

Mountainbiken ist Trendsportart. Und das aus gutem Grund: Es trainiert nicht nur unseren Körper, sondern lässt unseren Geist fließen, macht den Kopf frei, gibt der Seele Raum zum atmen und bringt uns mitten hinein in die Natur. Das Mountainbiken verlangt eine ganz spezielle Mischung aus höchster Konzentration und Anspannung und zugleich einem radikalen Loslassen, einem Frei-geben, um in den sagenumwobenen Flow zu kommen – jenem Zustand des Eins-werden mit dem Moment. Damit ist das Biken dem Schreiben ganz ähnlich. Auch das bewegt sich auf dem schmalen Grat zwischen Fokus und Diffusion: die Assoziationen, Konzepte, Begriffe und Worte kommen lassen, um das passende dann im einem plötzlichen Zustand des Fokus herauszufltern. In diesem Workshop spüren wir in zwei gemeinsamen Ausfahrten mit dem Mountainbike dem Flow nach und lernen, unsere Augen zu öffnen für die Mikroabenteuer am Wegrand, direkt vor unserer Nase. Das Erlebte versuchen wir dann anschließend literarisch einzufassen.
Voraussetzungen gibt es nicht. Abenteuer erleben und diese sprachlich einfangen kann jeder – wenn der Blick dafür einmal geschult ist. Für den Ausflug ist ein technisch einwandfreies Mountainbike und grundlegende Fahrsicherheit (S0 und S1 nach der Singletrail-Skala) erforderlich.
16.09.2019: Vorbesprechung im Kursraum
22.09.2019: 1. Mountainbike-Tour – Treffpunkt: Eingang Tiergarten Nürnberg
23.09.2019: Workshop Schreiben im Kursraum
26.09.2019: 2. Mountainbike-Tour
27.09.2019: Workshop Schreiben im Kursraum

Vom Abenteuer (S)schreiben

Reiseliteratur und Mikroabenteuer – mit gemeinsamen Fahrradausflügen!

Wie schreibe ich über das Reisen? Wie kann ich auf Reisen erlebte Erfahrungen literarisch einfangen? Dieser Frage widmen wir uns im Workshop. Dabei wollen wir aber nicht einfach nur die Theorie wälzen und glänzende Beispiele aus der Literatur heranziehen (Kerouac, Nooteboom). Wir machen uns selbst auf die Reise! Aber Abenteuer warten nicht (nur) am anderen Ende der Welt. Ganz im Sinne des modernen Mikroabenteuers suchen wir das Abenteuer direkt vor unserer Haustür. In einem gemeinsamen Ausflug mit dem Rad lernen wir, den Blick zu öffnen für das erzählerische Potential, das in Dingen und Erlebnissen in unserer direkten Umgebung überall schlummert. Das Erlebte versuchen wir dann im anschließenden Workshop in literarische Form(en) zu gießen.
Voraussetzungen gibt es nicht. Abenteuer erleben und diese sprachlich einfangen kann jeder – wenn der Blick dafür einmal geschult ist. Für den Ausflug ist ein technisch einwandfreies Fahrrad erforderlich.
17.09.2019 Vorbesprechung im Kursraum
22.09.2019 gemeinsamer Fahrradausflug
24.09.2019 Workshop: Literarische Umsetzung des erlebten Mikroabenteuers

Mit brandneuen Slalomhütchen im Gepäck und bei gnädigen nicht-ganz-so-extrem-heißen-Temperaturen startete gestern mein dreiteiliger MTB-Fahrtechnikkurs für SIEMENS.
Der Auftakt war ein voller Erfolg! Das lag vor allem auch an der hoch motivierten und sportlich-enthusiastischen Gruppe. Nach „Trockenübungen“ auf der Geraden zu Grund- und Aktivposition(en), Bremsdosierung, Trackstand und Pedalkick ging es hochmotiviert ins Gelände. Und alle Teilnehmer konnten das Gelehrte beinahe sofort in die Trail-Tat umsetzen. So muss das!
Ich freue mich jetzt schon auf die nächsten Termine!

Abenteuer erleben. Direkt vor der Haustür. Bequem, stressfrei und nachhaltig mit dem ÖPNV. Das ist der VGN-Bahnsommer. Und gestern ging es endlich los! Beim Kickoff-Event in der Cadolzburg zusammen mit den Veranstaltern aus den Landkreisen, dem Cadolzburger Bürgermeister Bernd Obst und Landrat Matthias Dießl, Influencern und Bloggern, Vertretern des ÖPNV und mir, dem Testimonial und Touren-Guide des VGN-Bahnsommers 2019.
Bei selbstgemachtem Met, spätmittelalterlich inspirierten Häppchen und einem atemberaubenden Sonnenuntergang bei sommerlichen 30 Grad hat der VGN-Bahnsommer einen Bilderbuchstart hingelegt! Zusammen mit den Veranstaltern aus den Landkreisen stellte Uli Büscher vom VGN das Erlebnis-Event vor. Die acht verschiedenen Outdoor-Touren zu Fuß, auf dem Rad, per SUP und sogar mit Lama-Begleitung (!) bilden ein buntes Angebot an Micro-Adventures, bei denen wirklich für jede Abenteurerin und jeden Abenteurer was dabei ist!
Und das Beste: Ihr könnt eine von vier exklusiven Touren gewinnen! Darunter:
Mit Deutschlands erstem Adventure-Professor paddeln wir per SUP die Altmühl entlang. Wir wandern mit einem Brau-Profi durch das Spalter Hopfenhügelland bis zum Strand des Brombachsees, wo wir in hohe (Brombach)See stechen. Im Nürnberger schmausen wir uns durch frisch gebackenes Brot, knusprige Bratwürste und – natürlich – regionale Bierspezialitäten. Und auf dem ErlebnisRadweg Hohenzollern machen wir uns auf Spurensuche ins Spätmittelalter – und das im Pokémon GO-Style mit Augmented Reality!
Einfach eine Mail mit Angabe der gewünschten Tour an vgnbahnsommer@vgn.de schreiben. Die letzte Tour findet am 27. Juli 2019 statt und der letzte Einsendetermin ist der 19. Juli 2019. Alle Touren uns Termine gibt es auf vgn.de.
Und das alles optimal zu erreichen mit dem ÖPNV! Was will man mehr? Auch für die Einzelkämpfer und Individualreisenden ist gesorgt: Alle acht Touren gibt es auch individuell buchbar. Also einfach vorbeischauen auf vgn.de und los geht´s!
Ein besonderes Highlight (Teil der Tour „ErlebnisRadweg Hohenzollern – Eine interaktive Zeitreise mit Augmented Reality“) durften wir gestern schon live erleben: Die Erlebnisburg Cadolzburg. In einer kurzen Führung, die Lust auf mehr machte, machten wir uns auf Zeitreise in die bewegte Geschichte der Hohenzollern und des Lebens im Spätmittelalter. Probeliegen auf Strohsäcken, Rüstung anprobieren und Flohbegutachtung inklusive.
Kurz: Ein rundum gelungener Bahnsommer-Abend mit interessanten Persönlichkeiten, kühlen Bierchen und jeder Menge Aus- und Einblicke!
Und jetzt seid ihr dran! Macht mit und schaut auf vgn.de/bahnsommer vorbei und sucht euch eure Lieblingstour(en) raus und startet in euer ganz persönliches Abenteuer!
Ein paar Impressionen vom Abend 🙂

Der VGN-Bahnsommer – Dein Abenteuer vor der Haustür!
Das Thermometer steigt – der Sommer ist da! Glänzende Voraussetzungen für Dein Abenteuer im Grünen. Aber wartet das nur in der Ferne? Keineswegs! Direkt vor deiner Haustür gibt es eine ganze Menge Abenteuer, die erlebt, Gegenden, die erkundet und regionale Köstlichkeiten, die gekostet werden wollen. Und das ganz ohne Stress und nachhaltig erlebbar mit dem ÖPNV. Das will der VGN-Bahnsommer. Micro-Adventures erlebbar machen – von locals und mit locals!
Wir haben exklusive Touren im Gepäck, die uns an Destinationen in ganz Franken und der Oberpfalz führen.
Mit Deutschlands erstem Adventure-Professor paddeln wir per SUP die Altmühl entlang. Wir wandern mit einem Brau-Profi durch das Spalter Hopfenhügelland bis zum Strand des Brombachsees, wo wir in hohe (Brombach)See stechen. Im Nürnberger schmausen wir uns durch frisch gebackenes Brot, knusprige Bratwürste und – natürlich J– regionale Bierspezialitäten. Und auf dem ErlebnisRadweg Hohenzollern machen wir uns auf Spurensuche ins Spätmittelalter – und das im Pokémon GO-Style mit Augmented Reality!
Das Sahnehäubchen: Ich bin mit dabei als Bahnsommer-Guide! Auf meinen Reisen quer durch die Welt – mal mit dem Rad, mal mit dem Zug  –  im Eiswind, als ich von Nürnberg zum Nordkap geradelt bin, in der endlosen Steppe der Mongolei oder an den Ufern des Gelben Meeres, ist mir nämlich eines aufgefallen: Wir müssen nicht bis ans Ende der Welt reisen, um Abenteuer zu erleben. Zum Glück! Das Abenteuer wartet manchmal direkt vor unseren Nasen.
Klingt leider geil? Dann gewinne eine der vier exklusiven Touren mit mir zusammen.
Wie das geht?
Schreib uns bis zu einer Woche vor der gewünschten Tour eine Mail mit Angabe der Tour, an der du gern teilnehmen möchtest, an vgnbahnsommer@vgn.de. Die letzte Tour findet am 27. Juli 2019 statt und der letzte Einsendetermin ist der 19. Juli 2019.
An alle, die leer ausgehen: Kein Grund zur Trauer, denn: Die Touren plus vier weitere Bahnsommer-Touren können auch individuell gebucht werden und ganz persönlich erwandert, erpaddelt, erradelt und erlebt werden!
Also, los jetzt! Raus da und auf ins Abenteuer!

Alle Infos und Touren auf vgn.de

Der VGN-Bahnsommer ist eine Ko­ope­ra­ti­on von VGN, DB Regio, Bayern, Land­kreis Fürth, Nürn­berger Land, Roth und Treucht­lingen. Die Partner möchten Menschen inspirieren kleine Micro-Adventures  in den VGN-Regionen mit nachhaltiger Anreise zu erleben. Ein hoher Erlebniswert, leichte Zugänglichkeit, das Erleben wohn­ortnaher Regionen und die Nachhaltigkeit im ge­samten Ablauf stehen dabei im Vordergrund.

Was ein Glück! Diesmal spielte sogar das Wetter mit! Bei sommerlich-sonnigen 24 Grad habe ich vergangenes Wochenende einen MTB Kids-Kurs für Bullhead Bike am Ochsenkopf gegeben. Fünf Jungs am ersten und zwei am zweiten Tag haben mich ganz schön auf Trab gehalten. Wunderbar war’s! Die Kiddies hatten einfach Bock auf biken, ballern und noch mehr biken! Und so haben sie nicht nur die fahrsicherheitsrelevanten Grundlagen gelernt, sondern nebenbei auch noch echte Trail- und Diwnhill-Luft geschnuppert! Ein Fest auf zwei Rädern!

Alle Infos und Kurse unter bullheadbike.de!

Heute vor einem war es soweit. Nach 3.400 km in immer eine Richtung, 30 Tagen mit 110 oder mehr Kilometern am Tag und keinem einzigen Pausentag stand ich am Nordkap.
Der Wind blies mir Eis ins Gesicht, das Meer unten toste.
RIDE YOUR F**** BIKE! Von Nürnberg zum Nordkap in 30 Tagen hatte sein Ende gefunden.
Viel ist seitdem passiert. Ich habe um ein Haar mein Bein verloren, habe mich selbstständig gemacht als Journalistin, Autorin und Bike Guide und plane schon die nächsten Abenteuer.
Aber den Wind, der mir das Eis ins Gesicht blies, da oben am Ende der Welt auf meinem Rad, den werde ich nie vergessen.

Alle Episoden meiner Reise zum Nachlesen hier!

Alle Termine zu Auftritten hier!

Mega Neuigkeiten! Auf dem diesjährigen SoundHorn Festival am 3. und 4. August bin ich nicht nur mit eigenem Stand und MTB-Workshops am Start – wir bauen auch extra eine kleine Übungsstrecke, haben durch die tolle Unterstützung von Peter-Stadler-Motor-Center in Neumarkt SCOTT-Leihräder in allen Größen am Start und ein geiles Programm vor Ort!

Alle Infos und Tickets hier!