Kategorie: BIKING

Mit brandneuen Slalomhütchen im Gepäck und bei gnädigen nicht-ganz-so-extrem-heißen-Temperaturen startete gestern mein dreiteiliger MTB-Fahrtechnikkurs für SIEMENS.
Der Auftakt war ein voller Erfolg! Das lag vor allem auch an der hoch motivierten und sportlich-enthusiastischen Gruppe. Nach „Trockenübungen“ auf der Geraden zu Grund- und Aktivposition(en), Bremsdosierung, Trackstand und Pedalkick ging es hochmotiviert ins Gelände. Und alle Teilnehmer konnten das Gelehrte beinahe sofort in die Trail-Tat umsetzen. So muss das!
Ich freue mich jetzt schon auf die nächsten Termine!

Abenteuer erleben. Direkt vor der Haustür. Bequem, stressfrei und nachhaltig mit dem ÖPNV. Das ist der VGN-Bahnsommer. Und gestern ging es endlich los! Beim Kickoff-Event in der Cadolzburg zusammen mit den Veranstaltern aus den Landkreisen, dem Cadolzburger Bürgermeister Bernd Obst und Landrat Matthias Dießl, Influencern und Bloggern, Vertretern des ÖPNV und mir, dem Testimonial und Touren-Guide des VGN-Bahnsommers 2019.
Bei selbstgemachtem Met, spätmittelalterlich inspirierten Häppchen und einem atemberaubenden Sonnenuntergang bei sommerlichen 30 Grad hat der VGN-Bahnsommer einen Bilderbuchstart hingelegt! Zusammen mit den Veranstaltern aus den Landkreisen stellte Uli Büscher vom VGN das Erlebnis-Event vor. Die acht verschiedenen Outdoor-Touren zu Fuß, auf dem Rad, per SUP und sogar mit Lama-Begleitung (!) bilden ein buntes Angebot an Micro-Adventures, bei denen wirklich für jede Abenteurerin und jeden Abenteurer was dabei ist!
Und das Beste: Ihr könnt eine von vier exklusiven Touren gewinnen! Darunter:
Mit Deutschlands erstem Adventure-Professor paddeln wir per SUP die Altmühl entlang. Wir wandern mit einem Brau-Profi durch das Spalter Hopfenhügelland bis zum Strand des Brombachsees, wo wir in hohe (Brombach)See stechen. Im Nürnberger schmausen wir uns durch frisch gebackenes Brot, knusprige Bratwürste und – natürlich – regionale Bierspezialitäten. Und auf dem ErlebnisRadweg Hohenzollern machen wir uns auf Spurensuche ins Spätmittelalter – und das im Pokémon GO-Style mit Augmented Reality!
Einfach eine Mail mit Angabe der gewünschten Tour an vgnbahnsommer@vgn.de schreiben. Die letzte Tour findet am 27. Juli 2019 statt und der letzte Einsendetermin ist der 19. Juli 2019. Alle Touren uns Termine gibt es auf vgn.de.
Und das alles optimal zu erreichen mit dem ÖPNV! Was will man mehr? Auch für die Einzelkämpfer und Individualreisenden ist gesorgt: Alle acht Touren gibt es auch individuell buchbar. Also einfach vorbeischauen auf vgn.de und los geht´s!
Ein besonderes Highlight (Teil der Tour „ErlebnisRadweg Hohenzollern – Eine interaktive Zeitreise mit Augmented Reality“) durften wir gestern schon live erleben: Die Erlebnisburg Cadolzburg. In einer kurzen Führung, die Lust auf mehr machte, machten wir uns auf Zeitreise in die bewegte Geschichte der Hohenzollern und des Lebens im Spätmittelalter. Probeliegen auf Strohsäcken, Rüstung anprobieren und Flohbegutachtung inklusive.
Kurz: Ein rundum gelungener Bahnsommer-Abend mit interessanten Persönlichkeiten, kühlen Bierchen und jeder Menge Aus- und Einblicke!
Und jetzt seid ihr dran! Macht mit und schaut auf vgn.de/bahnsommer vorbei und sucht euch eure Lieblingstour(en) raus und startet in euer ganz persönliches Abenteuer!
Ein paar Impressionen vom Abend 🙂

Der VGN-Bahnsommer – Dein Abenteuer vor der Haustür!
Das Thermometer steigt – der Sommer ist da! Glänzende Voraussetzungen für Dein Abenteuer im Grünen. Aber wartet das nur in der Ferne? Keineswegs! Direkt vor deiner Haustür gibt es eine ganze Menge Abenteuer, die erlebt, Gegenden, die erkundet und regionale Köstlichkeiten, die gekostet werden wollen. Und das ganz ohne Stress und nachhaltig erlebbar mit dem ÖPNV. Das will der VGN-Bahnsommer. Micro-Adventures erlebbar machen – von locals und mit locals!
Wir haben exklusive Touren im Gepäck, die uns an Destinationen in ganz Franken und der Oberpfalz führen.
Mit Deutschlands erstem Adventure-Professor paddeln wir per SUP die Altmühl entlang. Wir wandern mit einem Brau-Profi durch das Spalter Hopfenhügelland bis zum Strand des Brombachsees, wo wir in hohe (Brombach)See stechen. Im Nürnberger schmausen wir uns durch frisch gebackenes Brot, knusprige Bratwürste und – natürlich J– regionale Bierspezialitäten. Und auf dem ErlebnisRadweg Hohenzollern machen wir uns auf Spurensuche ins Spätmittelalter – und das im Pokémon GO-Style mit Augmented Reality!
Das Sahnehäubchen: Ich bin mit dabei als Bahnsommer-Guide! Auf meinen Reisen quer durch die Welt – mal mit dem Rad, mal mit dem Zug  –  im Eiswind, als ich von Nürnberg zum Nordkap geradelt bin, in der endlosen Steppe der Mongolei oder an den Ufern des Gelben Meeres, ist mir nämlich eines aufgefallen: Wir müssen nicht bis ans Ende der Welt reisen, um Abenteuer zu erleben. Zum Glück! Das Abenteuer wartet manchmal direkt vor unseren Nasen.
Klingt leider geil? Dann gewinne eine der vier exklusiven Touren mit mir zusammen.
Wie das geht?
Schreib uns bis zu einer Woche vor der gewünschten Tour eine Mail mit Angabe der Tour, an der du gern teilnehmen möchtest, an vgnbahnsommer@vgn.de. Die letzte Tour findet am 27. Juli 2019 statt und der letzte Einsendetermin ist der 19. Juli 2019.
An alle, die leer ausgehen: Kein Grund zur Trauer, denn: Die Touren plus vier weitere Bahnsommer-Touren können auch individuell gebucht werden und ganz persönlich erwandert, erpaddelt, erradelt und erlebt werden!
Also, los jetzt! Raus da und auf ins Abenteuer!

Alle Infos und Touren auf vgn.de

Der VGN-Bahnsommer ist eine Ko­ope­ra­ti­on von VGN, DB Regio, Bayern, Land­kreis Fürth, Nürn­berger Land, Roth und Treucht­lingen. Die Partner möchten Menschen inspirieren kleine Micro-Adventures  in den VGN-Regionen mit nachhaltiger Anreise zu erleben. Ein hoher Erlebniswert, leichte Zugänglichkeit, das Erleben wohn­ortnaher Regionen und die Nachhaltigkeit im ge­samten Ablauf stehen dabei im Vordergrund.

Was ein Glück! Diesmal spielte sogar das Wetter mit! Bei sommerlich-sonnigen 24 Grad habe ich vergangenes Wochenende einen MTB Kids-Kurs für Bullhead Bike am Ochsenkopf gegeben. Fünf Jungs am ersten und zwei am zweiten Tag haben mich ganz schön auf Trab gehalten. Wunderbar war’s! Die Kiddies hatten einfach Bock auf biken, ballern und noch mehr biken! Und so haben sie nicht nur die fahrsicherheitsrelevanten Grundlagen gelernt, sondern nebenbei auch noch echte Trail- und Diwnhill-Luft geschnuppert! Ein Fest auf zwei Rädern!

Alle Infos und Kurse unter bullheadbike.de!

Heute vor einem war es soweit. Nach 3.400 km in immer eine Richtung, 30 Tagen mit 110 oder mehr Kilometern am Tag und keinem einzigen Pausentag stand ich am Nordkap.
Der Wind blies mir Eis ins Gesicht, das Meer unten toste.
RIDE YOUR F**** BIKE! Von Nürnberg zum Nordkap in 30 Tagen hatte sein Ende gefunden.
Viel ist seitdem passiert. Ich habe um ein Haar mein Bein verloren, habe mich selbstständig gemacht als Journalistin, Autorin und Bike Guide und plane schon die nächsten Abenteuer.
Aber den Wind, der mir das Eis ins Gesicht blies, da oben am Ende der Welt auf meinem Rad, den werde ich nie vergessen.

Alle Episoden meiner Reise zum Nachlesen hier!

Alle Termine zu Auftritten hier!

Mega Neuigkeiten! Auf dem diesjährigen SoundHorn Festival am 3. und 4. August bin ich nicht nur mit eigenem Stand und MTB-Workshops am Start – wir bauen auch extra eine kleine Übungsstrecke, haben durch die tolle Unterstützung von Peter-Stadler-Motor-Center in Neumarkt SCOTT-Leihräder in allen Größen am Start und ein geiles Programm vor Ort!

Alle Infos und Tickets hier!

Dsa brodelt was. Irgendwas habe ich in Petto. Und das steht in den Startlöchern!
An diversen Statusbildern auf den einschlägigen Social Media-Kanälen hat es sich ja schon ein wenig angekündigt. Jetzt ist die Katze aus dem Sack:

Kooperation mit der VGN: Ich bin Testimonial beim VGN-BAHNSOMMER!

Das Thema:
Kleine Abenteuer im Alltag. Microadventures, die uns ins Abenteuer bringen – direkt vor unserer Haustür anstatt am anderen Ende der Welt. Natur, Outdooraktivitäten und jede Menge Spaß stehen auf dem Programm.
Gemeinsam mit seinen Freizeitpartnern bietet der VGN verschiedene Touren in den Landkreisen Roth, Fürth, Nürnberger Land sowie Treuchtlingen und Altmühltal an.
Vom Stand-up-Paddling im Altmühltal über eine Wanderung durchs Hopfenfeld in Spalt mit einem Biersommelier und einer Kulinarik-Tour mit Gastronom bis hin zur Radtour mit einem Museumsführer – der VGN-Bahnsommer packt euch EUER Mikro-Abenteuer vor die Nase. Jetzt müsst ihr nur noch zugreifen.
Vier Touren sind ab Juni zu gewinnen – mit verschiedenen Abenteuern, interessanten Guides.
Und mit mir :)!

Alle Infos zu den Touren und zum Gewinnspiel ab Juni unter vgn.de!

VGN Aktuell Sommer 2019

Aber auch wenn ihr beim Gewinnspiel kein Glück habt – euer ganz individuelles Abenteuer könnt ihr euch auch selbst zusammenbasteln: Mit den VGN-Freizeittipps!
 
 

Biken und Literatur – zumindest für mich die beiden schönsten Nebensachen der Welt. Aber lassen sich beide auch verbinden? Oder steht da notwendigerweise ein ODER zwischen ihnen?
Biken und Literatur – geht das? Klar geht das!
Ich habe tausende Radkilometer quer durch Europa bereits zurückgelegt, war mit meinem Rad am Nordkap, am Jakobsweg, in verschiedensten Ländern und habe diese Erfahrungen hier auf meinem Blog, in verschiedenen Zeitschriften und Zeitungen, Online sowie Print und auf Reisevorträgen in Worte eingefangen.
Aber muss es immer die Ferne sein, die „große Reise“? Nein! Das Abenteuer wartet hinter jeder Ecke auf uns. Wie im Klassiker von Janosch „Oh, wie schön ist Panama“. Einen Inspirationstext dazu habe ich auch schon geschrieben – den gibt´s hier.
Microadventure nennt man das. Und dieses Microadventure bietet genug Stoff – direkt vor unserer Haustür – für ganz große Geschichten.
In Kooperation mit dem Bildungszentrum Nürnberg werde ich im Herbst 2019 erstmals Workshops zum Thema „Vom Abenteuer (S)schreiben: Reiseliteratur & Mikroabenteuer – mit gemeinsamen Radasuflügen““ und „Schreib deine Story: Kreatives Schreiben, Bikekultur & Mikroabenteuer“ anbieten.
Der Clou an der Sache: Wir werden uns nicht nur damit beschäftigen, wie man Reiseliteratur eigentlich einfangen, formulieren, konzipieren und literarisch ausgestalten kann. Wir gehen raus! Und suchen uns das Abenteuer in kleinen Ausflügen auf dem Rad in die Nürnberger Umgebung. Riechen in den Wind, schauen in die Ferne und rollen hinein in unsere Mikro-Abenteuer, die wir dann im auf den gemeinsamen Ausflug folgenden Workshop zum kreativen Schreiben in die passenden, reiseliterarischen Worte packen.

Infos und Anmeldung folgen in Kürze.

„Anmerkungen zum Wetter sind nicht erlaubt!“. So startete Peter Hanke, Inhaber von Bullhead Bike, der Bikeschule am Ochsenkopf, den Kurstag am 11. Mai, der tropfnass im strömenden Regen begann. Aber wir sind keine Biker, wenn wir uns von ein bißchen Petrus mit schlechter Laune einschüchtern lassen würden :).
Für mich war der 11. und 12. Mai der Saisonauftakt als Bike Guide und Fahrtechniktrainerin für Bullhead Bike und es war mir ein Fest! Die vier Teilnehmer meines Kurses bewiesen in zwei Tagen, dass sie nicht nur wetterfest sind, sondern auch richtig Bock auf Biken und Lernen haben!
Es war lehrreich, es war spaßig, es war – rundum – einfach geil! Und das nicht nur wegen der großartigen Teilnehmergruppe, sondern auch wegen des besten Bikepark-Burgers, einem genialen Team und nicht zuletzt wegen der atemberaubenden Fichtel-Aus- und Weitsichten. Die waren dann am zweiten Kurstag nämlich in voller Schönheit zu bewundern. Nach dem Regen kommt nämlich die Sonne. Immer. 😉
Ich freue mich auf eine tolle Kurs-Saison mit dem Team von Bullhead Bike!

Alle Kurstermine und Buchung hier!

Ein Festival im Grünen – mit geiler Musik und offen für die ganze Familie!

Das ist das feine SoundHorn Festival. Dieses Jahr vom 2.-4. August 2019.

Und ich bin mit dabei!

Spaß und Sicherheit auf dem Mountainbike
Über Stock und Stein – und das auf dem Mountainbike! Was gibt es besseres, um die Gedanken zu befreien und Natur hautnah erleben zu können?
Damit aber aus dem hautnahen Erleben der Natur keine unfreiwillige Bodenprobe wird, gibt es ein paar Grundlagentechniken, die jede und jeder beherrschen sollte, bevor er oder sie sich die Trails hinabstürzt. Die bringe ich euch hier bei: Position im Rad, Kurventechnik, Grund- und Aktivposition, richtiges Bremsen und vieles mehr!
Damit euer Bike nicht euch fährt, sondern ihr das Bike!
Die Workshops finden am Samstag und Sonntag statt. Das genaue Programm wird vor Ort aushängen. Leihbikes sind in begrenzter Anzahl vorhanden. Es ist ratsam, das eigene Bike mitzubringen.
Voranmeldungen möglich: An info@norabeyer.com.
Wenn ihr euch vorher anmeldet, kann ich vor Ort auch euer Bike und Fahrverhalten individuell anschauen.
Ich bin zertifizierter MTB Guide (DIMB-Zertifikat) und gebe regelmäßig Fahrtechnikkurse. Daneben bin ich freiberuflich als Game Journalistin und Autorin unterwegs, radle mit meinem Tourenrad durch die Welt (zuletzt von Nürnberg zum Nordkap in 30 Tagen) und mache mir ansonsten die Welt, widdewidde wie sie mir gefällt :).

Alle Infos hier!