Spezialkurs:
Kopfsache
Wir alle haben unseren ganz individuellen Mountainbike-Endgegner. Unsere Nemesis. Unseren Erzfeind. Unsere Angstbrems-Geschichten. Die Grenze unserer Komfortzone. Hier stellen wir uns dem gemeinsam.
In diesem Kurs gehen wir gemeinsam an die Grenzen unserer Komfortzone. Unser Werkzeug – neben einer verbesserten und sauberen Fahrtechnik: Erkenntnisse und Hilfestellungen aus der praktischen Philosophie. Oder: Wie uns die antiken Stoiker die Angst vor dem Steinfeld nehmen.
- Kleingruppengarantie & individuelle Betreuung: mind. 2 bis max. 4 Teilnehmer*innen
- Dauer: 4 h
- Treffpunkt wird bei der Anmeldung bekanntgegeben
- Im Bereich Fahrtechnik werden sämtliche Basisfähigkeiten wiederholt oder vermittelt, wo noch nicht vorhanden: Bikecheck / Grund- & Aktivpositionen / Bremsen & Bremsdosierung / Balance & Pedalkick / Richtungswechsel & Kurven / Anfahren am Berg / Notausstieg / Vorderrad & Hinterrad entlasten
- Vertiefung des Gelernten an den inviduellen „Problemstellen“
- Grundkondition
- Sicheres Befahren von Wegen und Singletrails bis S1 (laut Singletrail-Skala)
- voll funktionsfähiges Mountainbike (Hardtail oder Fully)
- Helmpflicht!
- Knieschoner sind empfehlenswert
- Brille
- Essen & Trinken
- wetterfeste Funktionskleidung
- Reparaturbedarf für Dein Rad (Ersatzschlauch, Multitool etc.)