Basiskurs:
PHILOSOPHY ON BIKE
Für Mountainbike-Beginner. In diesem Kurs geht es ganz um die Grundlagen: Fahrtechnisch und philosophisch. In Kleingruppen erarbeiten wir gemeinsam mithilfe praktischer Philosophie eine solide Basis für eure Zukunft auf dem Mountainbike!
Wie entwickelt ihr eure ganz eigene Philosophie auf dem Bike?
Und wie können wir die Erkenntnisse vom Trail auch in unserem Alltag nutzbar machen?
- Kleingruppengarantie & individuelle Betreuung: mind. 2 bis max. 4 Teilnehmer*innen
- Dauer: 5 h
- Treffpunkt wird bei der Anmeldung bekanntgegeben
- Im Bereich Fahrtechnik werden sämtliche Basisfähigkeiten vermittelt: Bikecheck / Grund- & Aktivpositionen / Bremsen & Bremsdosierung / Balance & Pedalkick / Richtungswechsel & Kurven / Anfahren am Berg / Notausstieg / Vorderrad & Hinterrad entlasten
- Vertiefung des Gelernten in einer Übungstour
- Grundkondition
- keine Mountainbike-Vorkenntnisse notwendig!
- voll funktionsfähiges Mountainbike (Hardtail oder Fully)
- Helmpflicht!
- Knieschoner sind empfehlenswert
- Brille
- Essen & Trinken
- wetterfeste Funktionskleidung
- Reparaturbedarf für dein Rad (Ersatzschlauch, Multitool etc.)